ترک عادت‌هایی که در خود توانایی مهارشان را نمی‌یابیم، می‌توانند بسیار چالشی باشند. هم خود عادت و هم این حس تسلیم و ناتوانی در ترک آنها باعث می‌شوند احساس بدی نسبت به خود داشته باشیم.در این پست، می‌خواهم در مورد چند چیز که برای مهار یک عادت اجباری compulsive مفید بوده‌ام صحبت کنم. باید روشن کنم که من...

ترک عادت‌هایی که در خود توانایی مهارشان را نمی‌یابیم، می‌توانند بسیار چالشی باشند. هم خود عادت و هم این حس تسلیم و ناتوانی در ترک آنها باعث می‌شوند احساس بدی نسبت به خود داشته باشیم. در این پست، می‌خواهم در مورد چند چیز که برای مهار یک عادت اجباری compulsive مفید بوده‌ام صحبت کنم. باید روشن کنم که م...

 گاهی اوقات زندگی کردن از هر نظر دشوار میشود، یک دفعه تنگناهای اقتصادی، محیط کاری بد و روابط خانوادگی متشنج ما را فرامیگیرند. مدتی میجنگیم، بعد خسته میشویم و بعد اصلا رها میکنیم و کارهایی میکنیم که به صورت متناقضی شرایط ما را بدتر میکنند.بعد مدتی، به خود میآییم و متوجه میشویم که گرچه برخی از مشکلات ...

ترفندهایی برای انجام کارهای مثبت و موثر در کسبوکار به جای انبوهی از کارهای بیاهمیتاخیرا با یک مدیر کسبوکاری صحبت کردیم که واقعا در تلاش برای پیشرفت و رسیدن به موفقیت است.او و تیماش بیش از ۸۰ ساعت در هفته کار میکنند و بیخوابیهای زیادی متحمل میشوند. برخی روزها اصلا نمیخوابند و به سختی خانواده خود را م...

ترک'>ترک عادتهایی که در خود توانایی مهارشان را نمییابیم، میتوانند بسیار چالشی باشند. هم خود عادت و هم این حس تسلیم و ناتوانی در ترک آنها باعث میشوند احساس بدی نسبت به خود داشته باشیم.در این پست، میخواهم در مورد چند چیز که برای مهار یک عادت اجباری compulsive  مفید بودهام صحبت کنم.باید روشن کنم که من ...

۲۰۲ سال طول خواهد کشید تا شکاف جنسیتی در اقتصاد سراسر دنیا از بین برود؛ این را مجمع جهانی اقصاد در گزارش سال گذشته خود اعلام کرد.این در حالی است که بسیاری از پژوهشu200eها از اثرات مثبتی میu200eگویند که تنوع ج

آداب معاشرت خانم ها در محیط کارمیزیتو: همانطور که میدانید امروزه حضور زنان در جامعه افزایش چشمگیری گرفته است. خانوم ها امروزه در سراسر دنیا در کنار آقایان فعالیت کرده و نقش مهمی در اقتصاد هر جامعه ایف

منطق مورچه ای دارای 4 قسمت است:اولین بخش آن این است : « یک مورچه هرگز تسلیم نمیشود. »اگر آنها به سمتی پیش بروند و شما سعی کنید متوقف شان کنید به دنبال راه دیگری میگردند.بالا میروند ، پایین میروند ، دو

چگونه بفهمیم که یک خانم از ما خوشش می آید؟ این ها سوالاتی است که کمتر پسر و مردی با آن ها مواجه نشده باشد و در پی پاسخ آن بر نیامده باشد؟ در این مقاله نشانه هایی را عنوان می کنیم که یک خانم در همان ار

چرا بیشتر وقتها، ایدههای خلاقانه، به جای اینکه هنگام تلاش ذهنی شدید به سرمان راه یابند، وقتی اصلا هیچ کار خاصی نمیکنیم، جرقه میزنند؟!هنگامی که از غالب افراد بپرسیم وقت آزاد کوتاه خود را چگونه میگ

شخصیت سالم را نباید در رمان ها جستجو کرد. شخصیت سالم به سادگی با شرایط روزگار سازگار است و توانایی عجیبی در پذیرفتن و لذت بردن از همه چیز را دارد.او در زمان حال زندگی می کند، مانند کودکان و جانوران. ا

xa0 14 حقیقت, مهم در مورد پول که بهتر است در 30 سالگی بدانید تا از پشیمانی در 50 سالگی جلوگیری کنید xa0 برخی افراد موفق تا سن 30 سالگی خانه می خرند و کسب و کار خود را راه اندازی می کنند اما برخی دیگر

xa0 xa0 تولد همسرتان نزدیک است؟ سالگرد ازدواج تان در راه است؟ یا شاید مدتی است احساس می کنید رابطه شما و عشق تان دیگر شور و هیجان گذشته را ندارد! راه های ابراز, عشق و محبت به همسر او عشق زندگی شماست و

سوالات زیر به شما کمک می کنند تا فرق میان, عشق و عادت, را تشخیص دهید: xa0 آیا تمام کارهایی که می کند برای شما آزار دهنده جلوه می کند؟ یکی از راه های تشخیص تفاوت, میان, عشق و عادت, این است که از خودمان بپرسی

xa0آشنایی با فرد مورد علاقه مان و شروع زندگی مشترک با او بسیار برایمان زیبا و جذاب است و در ابتدا ساده و آسان به نظر می رسد. اما هر چه روابط, پیش تر می رود، جزئیات بیشتری از رفتار همسرمان به چشم می خورد.

۱. برای, بهبود اعتماد, به نفس در جلوی صف بایستید اکثر مردم در مدرسه، اداره و جلسات ترجیح می دهند در ردیف عقب قرار گیرند چون از مورد توجه قرار گرفتن وحشت دارند و در واقع اعتماد, به نفس ندارند. تصمیم بگیری

سوگ و داغداری به طور ویژه به فرایند تجربهی مرگ یا برای همیشه از دست دادن, یکی از عزیزان, بر میگردد. اندوه, واکنشی است که ما در قبال هر گونه خسران و از دست دادن,ی از خود نشان میدهیم. هر دوی اینها طیفی

1. صمیمیت بیش از حد با جنس مخالف شاید, برایتان سرگرم کننده باشد که با همکاران تان شوخی کنید و سر به سر آنها بگذارید اما افراط در این کار می تواند اثرات منفی زیادی را بر رابطه عاطفی تان بگذارد. افراد مت

خیلی ها دلشان می خواهد همانند بسیاری از مجری ها و گزارش گر های تلویزیون تند و سریع, صحبت, کنند و بر این اعتقاد هستند که این نوع صحبت, کردن می تواند تاثیر بیشتری بر روی شنونده بگذارد. بحث در رابطه با اینک

xa0 ۱ - مبارزه کردن هیچ وقت نگو “من نمی توانم به آن برسم” بگو “من به آن میرسم” ۲ - شکایت کردنشکات کردن یکی از بزرگترین اتلاف وقت هاست. اگر میتوانید کاری انجام دهید، در غیر این صورت ساکت بنشینید و کار